Пӯсти ҳайз, ё рӯйпӯши оддӣ, (инчунин ҳамчун рӯймолчаи санитарӣ, дастмолчаи гигиенӣ, рӯймолчаи занона ё рӯйпӯши санитарӣ маълум аст) ашёи ҷаббидаест, ки занон ҳангоми ҳайз, хунравӣ пас аз таваллуд, барқароршавӣ аз ҷарроҳии гинекологӣ, дар зери либоси таг мепӯшанд. исқоти ҳамл ё исқоти ҳамл, ё дар ҳама гуна ҳолатҳои дигаре, ки барои ҷаббида ҷараёни хун аз мањбал зарур аст.Пӯсти ҳайз як навъ маҳсулоти гигиении ҳайз аст, ки ба фарқ аз тампонҳо ва пиёлаҳои ҳайз, ки дар дохили маҳбал мепӯшанд, берун мепӯшанд.Падчаҳо одатан бо роҳи кашидани шим ва шиму шим, баровардани болишти кӯҳна, навашро ба даруни трусика часпонидан ва бозпас кашидан иваз карда мешаванд.Тавсия дода мешавад, ки пистонҳоро ҳар 3-4 соат иваз кунед, то баъзе бактерияҳое, ки метавонанд дар хун ифлос шаванд, ин вақт низ вобаста ба намуди фарсудашуда, ҷараён ва вақти пӯшидани он фарқ мекунад.